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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

朴寶劍

朴寶劍 [3] (韓語: 박보검 ,1993年6月16日 — ), 韓國 男演員 。 個人生活 早期生活 朴寶劍於1993年6月16日出生於 韓國 首爾 ,是家中三名孩子中排行最小的的一位。 名字由韩国教會牧師所取,寓意是「像國王手中的寶劍一樣珍貴」 [4] 。 他的母親在他四年級的時候去世 [5] ,他在五歲的時候開始學習鋼琴,並曾在教堂擔任鋼琴手和唱詩班成員 [6] ,他也曾加入首爾木洞中學的游泳校隊 [7] 。 在高中二年級的時候,朴寶劍寄送了一段他唱歌和彈鋼琴的影片給很多著名的藝人經紀公司,並收到了許多通知 [8] 。 朴寶劍一開始是想成為一名創作歌手,但因爲被建議演戲而在之後選擇改變事業方向 [9] [10] 。 出道後至今

祥雲(漢語詞語)

" [1] 中文名 祥雲 拼 音 xiáng yún 注 音 ㄒㄧㄤˊ ㄧㄨㄣˊ 解 釋 象徵祥瑞的雲氣 出 處 《廣饒公宇文公神道碑》 性 質 漢語詞語 目錄 1 釋義 2 出處 3 例句 釋義 象徵祥瑞的雲氣. 出處 北周 庾信 《廣饒公宇文公神道碑》:"祥雲入境,行雨隨軒。

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

十二生肖|兔年生肖性格. 兔年生肖的人通常很友善和溫和。他們非常善解人意,會積極地尋求和諧和平衡。兔年的人還非常擅長合作和團隊合作。不過,有時候他們會變得有點猶豫和膽小。 十二生肖|龍年生肖性格. 龍年生肖的人通常非常富有創造力和領導才能。

中文數字

四、阿拉伯數字小寫金額數字中有"0"時,中文大寫應按照漢語語言規律、金額數字構成和防止塗改的要求進行書寫。 舉例如下: 1·阿拉伯數字中間有"0"時,中文大寫要寫"零"字,如¥1409.50,應寫成人民幣壹仟肆佰零玖元伍角。

命理專家揭「發財5大徵兆」 天生一種面相貴人運超強

一、眉毛長痘、天生有痣 湯鎮瑋解釋,眉毛在面相學中代表「交友宮」,如果近期有長痘痘,不管是左眉還是右眉,或長在眉毛的哪個位置,都代表近期有好運上門,有貴人會來指引明路,或幫你逢凶化吉。 至於有人天生眉毛內就有長痣,且藏在眉毛內,就是俗稱的「眉裡藏珠」,代表天生貴人運佳,吉星高照,即便關關難過,也會關關過。...

妤字取名的寓意 妤字怎么取名字好听

(1)字音 "妤"字的字音为"yú",韵母为"u",声调为阳平,属于平声类,读来悠扬悦耳,余音袅袅。 注:应该选择与其韵母不一致的字搭配起名,否则读起来会拗口费劲。 (2)字形 "妤"字的部首我女字旁,字形结构为左右结构,笔画为七画,整体比较简约美观。 (3)字义 《师古曰》释曰:"婕,言接幸于上。 妤,美称",有美丽漂亮、聪慧机敏的意思,同时还是我国汉代的一种女官之名。 将其用于人名之中,可延伸为才貌双全之义,给人以优雅大方之感。 妤字取名的寓意名字精选 (1)妤字开头的名字 妤婧 "婧"字在《思玄赋》注引说文曰:"婧,妍婧也",常用来形容身姿曼妙又有才能的女子。 将妤字与其搭配来给女孩起名,有着明显的才华横溢、面貌较好的寓意。 而且二字字形相似,整体非常的和谐雅观。 妤瑶

5之1或5號之1?「門牌學問」讓人霧煞煞 內行揭內幕:這才扯

A- A+ 人氣 14250 5之1或5號之1? 「門牌學問」讓人霧煞煞 內行揭內幕:這才扯 #買房 #居家 #地方 #門牌 #燙金 more 好房網News記者徐沛琪/綜合報導 買房除了考慮地段、機能、價格,就連門牌也是一門學問,這也是為什麼人人瘋搶「燙金門牌」。 2021年我國推動智慧型政府2.0計畫,內政部為加速公部門資料整合效率,展開地址編碼作業,解決像是「5之1號」或「5號之1」地址保存格式不一的問題;一名網友在PTT發文,好奇住宅門牌為何會出現「XX-Y號Z樓」及「X號Z樓之Y」兩種形式,若順序調換是否還是一樣的地址呢?

九運2024風水是什麼?旺什麼生肖+有利行業 屬火行業注意事項

三元九運是中國傳統風水命理學中的一個概念,是一個大的時間週期劃分,以180年作為一個正元,每一正元分為上元、中元、下元,一個「元」是由三個「運」組成,每一個「運」又代表了20年,所以一個「元」即為60年。 至於九運,它涵蓋了一連串的九個運,每個運都由九顆星體輪流主導,每個主導期為20年,這九顆星體即為我們熟知的九宮風水飛星,包括一貪狼、二巨門、三祿存、四文曲、五廉貞、六武曲、七破軍、八左輔、九右弼星。 從1984年至2043年,第八運為2004年至2023年,而第九運則是2024年至2043年。 隨著2024年的來臨,香港即將正式進入第九運,由九紫加弼星主宰。 九運2024|三元九運:香港背景 香港自1984年開始進入下元地運,每個地運對某些行業都特別有利。

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